Консультация инструктора по физкультуре

Консультация инструктора по физкультуре

«Спортивный уголок у вас дома»

Дорогие родители! 

 Если вы хотите  воспитать свободного, жизнерадостного, самостоятельного ребёнка чаще играйте с ним.   Когда ребёнок вызывает взрослого на игру, значит она ему просто жизненно необходима.  Мы предлагаем для вас атрибуты, которые можно использовать в игре с детьми. Их изготовление не требует много времени  и материальных затрат.  Ребенок будет с удовольствием пользоваться ими и даже если сломает, не беда, можно сделать новые.

«Рукоходы» Материал: кубы из старого строителя, крепкие дверные ручки.   Цель: Развитие координации движений, развитие мышц плечевого пояса, позвоночника, мышц тазобедренного сустава.

«Ловишки» Материал: верхняя часть пластиковый бутылки, тесьма или резиночки, пробки от бутылок.   Цель: Развитие ловкости, внимания, глазомера, быстроты реакции, умение регулировать и координировать движения, формирования навыков самоконтроля.

 «Лабиринт» Материал:   четыре пластиковые бутылки, маленький мячик или любой шарик .  Цель:  Развитие ловкости рук, гибкости локтевых суставов, логического мышления.  «Моталочки» Материал: деревянные палочки, тесьма, мелкая игрушка или колокольчик.  Цель : Развитие мелкой моторики, развитие быстроты реакции, глазомера.

 «Ухватки»   Материал: рукавицы для горячих блюд, перчатки  любые, липучка, мячик тканевый или обклеенный липучкой .  Цель: Развитие ловкости и быстроты реакции, мелкой моторики  "Варежковый массажёр» Материал: рукавицы различные, пуговицы.  Цель: Укрепление  мышц спины, плечевого пояса, ног, укрепление и формирование правильной осанки.  

«Прокати по дорожке» Цель: профилактика зрения. Нарисованные на стене линии используются для выполнения упражнения, направленного на профилактику зрения.  

«Дорожка трансформер» Материал: небольшие куски напольного покрытия, липучки, различный бросовый материал. (дорожка состоит из восьми цветных квадратов напольного покрытия размером 30Х30 см. между собой соединены цветными липучками)  Цель:  Профилактика опорно-двигательного аппарата на физкультурных занятиях, групповых комнатах, после дневного сна и в течение дня 

 «Интересная геометрия» Материал:  недорогая ткань размером  60 см * на 2м, в центре  ткани вырезаны геометрические фигуры.  Оборудование натягивается  посередине группы, зала .Цель: развитие двигательной активности, обучение элементам волейбола, метание предметов в цель.  

"Дощечка-дорожка" С одной стороны на дощечке приклеены следочки, по которым дети приставным шагом боком переступают; а если дощечку перевернуть на другую сторону, она может превратиться в ручеёк, который дети могут перепрыгнуть.

Пройти по доске нелёгкое дело.

Ступай по следочкам боком умело.

"Дорожка-мат" Сделана из детского старого матраса, обшитого кожзаменителем. С одной стороны приклеены из самоклеящейся плёнки ладошки и кружочки. Если дорожку перевернуть, она превратиться в мат, который можно использовать по назначению.

Задание получай,

По дорожке проползай.

Чтоб ладошки и коленки

Попадали точно в метки.

Пособия для обучения перешагиванию  

"Косички" Сделаны из старых детских цветных колготок, заплетённых в косички. "Лесенка-чудесенка"ъ Сделана из белых пластмассовых бутылок из под питьевого йогурта. Перекладины сделаны из бутылочек-актимелек, набитых туго бумагой, чтоб держали форму.

То шагом приставным,

То шагом переменным.

Дети перешагивают Лесенку, косички смело.  

"Барьер" Сделан из белых пластмассовых бутылок из под питьевого йогурта, гимнастической палки. Высоту можно регулировать. Для этого в стойках сделаны несколько дырочек на разном уровне.

"Валик" Сделан из старого шерстяного одеяла, туго свёрнутого, и обшит клеёнкой. Служит для перешагивания, переползания, перепрыгивания, для ходьбы босиком вдоль (с целью профилактики плоскостопия)

"Грибы" Сделаны из нескольких бутылочек-актимелек, набитых бумагой и старых резиновых мячей. Служат для перешагивания, как ограничители, для игры в боулинг. Можно между ними пройти шагом змейкой, пробежать змейкой.

Ну-ка быстренько шагай,

Ноги выше поднимай.

Не боимся высоты,

Перешагиваем барьер и грибы.

       "Ловишки" Сделаны из стаканчиков из под йогурта и капсул от киндер-сюрпризов. Служат для забрасывния шариков в стаканчик, для развития ловкости.